6月からのレッスンスケジュール🍀

6月のレッスンスケジュールが変更いたします。


月曜日13:30 リラックスヨガ→【NEW!!】ゆったりヨガ〜呼吸法〜

火曜日10:30 アクティブヨガ→リラックスヨガ

火曜日13:30 リラックスヨガ→アクティブヨガ

水曜日10:30 ママヨガ→アクティブヨガ

6月に関しましては、15:00〜のレッスンはございません。

※変更に際しましてのご質問・お問い合わせは電話またはメールでお受け致します。


6月からは、新しいレッスンも始まります♫

【NEW!!】 ゆったりヨガ 〜呼吸法〜

いつも無意識に行っている呼吸。

イライラする時はどんな呼吸になっていますか?

心が疲れている時の呼吸の速さはどれくらいでしょうか?

そして、笑顔になっている時の呼吸は・・・?


笑いながら、「ふっ」と力を抜いて心と身体をほぐす時間に。

呼吸法を中心に、自分の身体と向き合うクラスです。

月曜日 13:30ー14:20


体力に自信のない方にもご参加いただける内容です♫

梅雨の時期に入ると、湿気からむくみや体調を崩しやすくなる方も・・・><

そんな時こそ、呼吸を整えて、自分の身体と向き合いながら、

一緒に前向きな姿勢になっていきましょう✨


Studio Santé (スタジオサンテ)

TEL:06-4399-7776

MAIL:santestudio.17@gmail.com

問い合わせ対応時間:月~土/9:00~17:00


◆HPにてレッスン予約、ブログをご確認いただけます。

HP  http://www.santestudio.com


◆インスタグラムにてレッスンの様子を配信中。

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Instagram  @studio_sante 

Studio Santé(スタジオサンテ)北畠・帝塚山

阿倍野区北畠にあるヨガ(ママ・シニア)・ピラティス・ルーシーダットン・キッズダンス・キッズヨガスタジオ。

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