1周年記念イベント🌿ありがとうございます

4.14(Sat)1周年記念イベントには、沢山の方に来て頂きました✨

本当にありがとうございます!!

いつもお越し下さっている会員の方々には、感謝の意味も込めて無料でのレッスンを♫

そしてご家族やご友人お子様は、ワンコインで一緒に参加できるイベントとして行いました!


第1部のピラティスレッスンでは、小さなお子様も一緒に♫

お母様と同様に、真剣に取り組んでいました!

ですが、後日聞くと筋肉痛になったのは・・・お母様だけのようでした😅

第2部のイースター工作では、ウサギの耳と鼻を作りました♫

好きな色、そして好きな柄を描いて出来上がった耳は、とってもカラフルで✨

1人1人の個性が素敵な作品として出来上がっていました!!

第3部のヨガレッスンでは、ペアになってのポーズを中心に♫

ストレッチやバランスポーズ、2人で協力して行うポーズなど・・・

終始笑いの絶えないレッスンとなりました。

1人では難しいバランスポーズも、みんなで手を合わせるだけで簡単にできちゃうんです!

Studio Santeをオープンしてから、毎日が新鮮で、そしてとても濃厚な1年でした。

お1人お1人の身体の違いや、生活の違い。

同じヨガポーズをしていても、感じ方は変わってきます。

日々レッスンをする中で、「この方の為になっているのだろうか?!」という自問自答を繰り返してきた1年でもありました。


「身体と心を前向きな姿勢に」

このテーマを胸に動き続けてきた日々の中で、Studio Santeを通じて、

ご自身の身体や心に対して前向きに取り組む方が増えてきてくださったように感じています。

今までは気付けなかった身体の変化や、自分自身を大切に扱うという意識。

これからも人と違うことを恐れずに、「あなたらしい健康」を求めて、良い方向に進んでいって頂けたらと願っています。


2年目はレッスンの数や種類を増やして、さらには健康に関するワークショップも行なっていきます。

「ここに行けば何か前向きに変わるヒントをもらえる・・・」

そんなスタジオになれば良いなと思っています。


早速4月から新しいレッスンも始まっています✨

◆ルーシーダットン

タイの伝統医学の1つでもある自己整体法。

特徴的な呼吸法とともにポーズを行うことで、身体の内側から温まり、

血液やリンパの流れをよくし、基礎代謝もアップします。

月曜日 13:30ー14:20 (月に1回)

5月のレッスンは、14日(月)13:30ー14:20


◆キッズヨガ(小学生向け)

楽しみながら、身体の使い方を学んでいきます。

ヨガを通じて、集中力を養い、自分自身の身体について感じるクラスです。

キッズヨガで学んだことを活かして、スポーツを上手に取り組める身体作りに♪

4月28日(土)15:00ー15:40

料金 1レッスンにつき2000円(40分レッスン)

これからもどうぞStudio Santeをよろしくお願い致します✨

Studio Santé(スタジオサンテ)北畠・帝塚山

阿倍野区北畠にあるヨガ(ママ・シニア)・ピラティス・ルーシーダットン・キッズダンス・キッズヨガスタジオ。

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