ピラティス体験レッスンのお知らせ☘

6月3日（土）はピラティス体験レッスンです♫

Studio Santé では、7月からピラティスレッスンが始まります👏

その前に・・・担当インストラクター（森永　華）によるミニレッスンを行います✨

レッスン後には、ハーブティーを飲みながらピラティスに関する質問やアドバイスを受けることもできます！！

【森永　華（モリナガ　ハナ）　インストラクター紹介】

ピラティスインストラクターのhanaです。

FTPベーシックマットピラティスプラス取得/リンパマッサージ２０時間トレーニング終了/G-veggieオーガニック料理基礎コース終了

私がピラティスに出会ったのは仕事が忙しく

自分の身体の事は全く後回しで働いていたときです。

少しづつ身体の不調を感じ、何か身体の為に良いことをしよう！

と始めたのがピラティスでした。

ピラティスを始め、次第に身体の歪みや気になっていた腰痛や冷え性も無くなり、

どんどん身体が元気になっていきました。

ピラティスの素晴らしいところは日常の生活の中で《ピラティス》を意識することができるところだと思います。

座っているとき。

立っているとき。

仕事や家事、育児をしているとき。

自分の身体の中に少しでも《ピラティス》が入っていたら意識を変えるだけで

自分の姿勢を分析することができるのです。

そして自分の健康へと繋げていくものだと考えています。

ピラティスで呼吸を整え、

正しい姿勢へと導き、

心身共に健康である為の意識を高めていきましょう。

LET's PILATES!!　

6月3日 （土）体験レッスン

10:30 - 11:00　ピラティスレッスン

11:00 - 11:30　インストラクターとの座談会

会員の方　　　無料での体験レッスン　

非会員の方　　５００円

※事前予約制となっております（12組限定！！）

既にたくさんのご予約を頂いております♫

定員に達し次第、締め切りますのでどうぞお早めにご予約ください✨

ご予約は、HPまたはお電話で

HP：　www.santestudio.com

TEL： 06-4399-7776 （月〜土　9:00〜17:00）