2018.05.10 11:30【New】お子様向け・お子様連れレッスン皆様のお声を聞いて・・・新しくお子様向け、そしてお子様連れ可能なレッスンを始めます♫お子様連れ可能なレッスンはこちら！【お子様連れピラティス（月に１回）】 ◆6月30日（土）10:00~10:50 身体作りをしたい！運動をして汗をかきたい！方におすすめピラティスは、イ...
2018.05.09 11:30淡路島ビーチヨガ☀️GW中は、淡路島でサンセットビーチヨガに参加してきました。インストラクターとしても参加したかったのですが、今回は応募が間に合わず、参加者としてビーチヨガに参戦！
2018.05.04 12:30GW中の過ごし方GW中は、5月3日〜6日のお休みを頂いております。皆様はどこかへお出かけでしょうか？日中は暑くても、朝晩はまだまだ冷えるこの頃ですが、特に今日は風も強く、お天気が不安定なところもあるようです。こんな日は、体調が優れなかったりします。季節に応じて変わっていく身体の変化に対応できない...