６月からのレッスンスケジュール🍀

６月のレッスンスケジュールが変更いたします。

月曜日13:30　リラックスヨガ→【NEW!!】ゆったりヨガ〜呼吸法〜

火曜日10:30　アクティブヨガ→リラックスヨガ

火曜日13:30　リラックスヨガ→アクティブヨガ

水曜日10:30　ママヨガ→アクティブヨガ

６月に関しましては、15:00〜のレッスンはございません。

※変更に際しましてのご質問・お問い合わせは電話またはメールでお受け致します。

６月からは、新しいレッスンも始まります♫

【NEW!!】 ゆったりヨガ　〜呼吸法〜

いつも無意識に行っている呼吸。

イライラする時はどんな呼吸になっていますか？

心が疲れている時の呼吸の速さはどれくらいでしょうか？

そして、笑顔になっている時の呼吸は・・・？

笑いながら、「ふっ」と力を抜いて心と身体をほぐす時間に。

呼吸法を中心に、自分の身体と向き合うクラスです。

月曜日　13:30ー14:20

体力に自信のない方にもご参加いただける内容です♫

梅雨の時期に入ると、湿気からむくみや体調を崩しやすくなる方も・・・＞＜

そんな時こそ、呼吸を整えて、自分の身体と向き合いながら、

一緒に前向きな姿勢になっていきましょう✨

Studio Santé　（スタジオサンテ）

TEL:06-4399-7776

MAIL:santestudio.17@gmail.com

問い合わせ対応時間：月～土/9:00～17:00

◆HPにてレッスン予約、ブログをご確認いただけます。

HP  http://www.santestudio.com

◆インスタグラムにてレッスンの様子を配信中。

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Instagram  @studio_sante